在高三最后的一个多月的紧张备考阶段，有很多考生们因压力过大而作息紊乱，最终导致白天注意力不集中，学习易疲劳，学习效率低下！这里给大家整理了可以帮助同学
一个人的高考，一群人的大事。 每年的高考前，核桃、牛奶的销量都要暴涨。七大姑、八大姨还有三舅姥爷都会 送温暖 。 临近高考，考生如何调整自身饮食、生理和心
临近高考，一些高考生盲目进补，还有不少家长给考生服用保健品、补品，专家指出，这是不可取的。 营养专家建议，夏季天气炎热，食物容易变质，高考生饮食要讲究
易疲劳吃什么好？ 正常人的体内是一个弱碱性的环境，多吃碱性食物，维持体内酸碱平衡，就能有效缓解疲劳以及减轻心理压力。因此，家长在给考生准备食物的时候要
高考临近，孩子的饮食成为家长迫切关心的问题。高考前怎么吃才能让孩子保证充足的营养？ 专家建议要遵循合理膳食、均衡营养的原则： 第一，主食就是要有谷类、杂
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一、食谱出现大变 在临近高考这一阶段食谱尽量不要出现大幅度的变动，饮食量同样也不要出现大幅的变化，比如说增减太多或者太少这一阶段，因为是胃部对于伙食适
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01 饮食该这么吃 饮食3大纪律： 平衡饮食、清洁卫生、规律饮食 饮食8项注意： 饮食多样化、食量要适中、清淡少刺激、新鲜避剩食、荤素巧搭配、酸甜勤变换、常规
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